У межах Тижня психічного здоров’я та з нагоди Дня ментального здоров’я у Любомльському ліцеї №2 психологиня закладу Жанна Веремчук, провела захід для учнів 7-А класу.
Центральною частиною зустрічі стала вправа «Мій внутрішній острів стійкості». Кожен учень отримав власну картку з декількома запитаннями, які допомогли замислитися над собою: своїми сильними сторонами, емоціями, джерелами підтримки, ресурсами та тим, що допомагає долати складні моменти.
Заповнюючи картку, школярі мали можливість краще зрозуміти, що саме є їхньою внутрішньою опорою та де вони можуть знаходити сили й підтримку.
Поговорили про важливість турботи про себе, вміння звертатися по допомогу та збереження власного емоційного ресурсу.
Адже кожен із нас має свій внутрішній острів стійкості. Важливо лише знати, де він знаходиться, і вміти повертатися до нього тоді, коли це потрібно.
Центральною частиною зустрічі стала вправа «Мій внутрішній острів стійкості». Кожен учень отримав власну картку з декількома запитаннями, які допомогли замислитися над собою: своїми сильними сторонами, емоціями, джерелами підтримки, ресурсами та тим, що допомагає долати складні моменти.
Заповнюючи картку, школярі мали можливість краще зрозуміти, що саме є їхньою внутрішньою опорою та де вони можуть знаходити сили й підтримку.
Поговорили про важливість турботи про себе, вміння звертатися по допомогу та збереження власного емоційного ресурсу.
Адже кожен із нас має свій внутрішній острів стійкості. Важливо лише знати, де він знаходиться, і вміти повертатися до нього тоді, коли це потрібно.